Краткая историческая справка: от «выносливости по ощущениям» к науке Если оглянуться назад, смешанные единоборства за 30 лет прошли путь от хаотичных спаррингов до очень […]
Секреты функциональной подготовки: тренировочный день бойца ММА по часам Read More »
Почему вообще изменились правила в ММА Когда смотришь старые бои PRIDE, кажется, что это вообще другой вид спорта. Соккер-кики по голове лежащему, удары коленями
Эволюция правил ММА: от «диких» времён Pride к современному юнифайд-регламенту Read More »
Историческая справка: от экзотики к телевизионным мейн-ивентам Если очень упростить, у женского ММА есть «до Ronda Rousey» и «после». До 2012 года крупные промоушены
Женское ММА: конкуренция, популярность и гонорары в женских дивизионах Read More »
Зачем вообще лезть в первый поединок по ММА Первый поединок по ММА для новичка — это не столько про победу, сколько про проверку себя:
Подготовка новичка к первому бою ММА: тренировки, психология, выбор зала Read More »
Генетика против труда в ММА: как на это смотрят внутри индустрии Почему спор вообще возник и что думают люди из цеха Сегодня, в 2026
Генетика или труд: что важнее для успеха в ММА по мнению экспертов Read More »
Историческая справка: как эволюционировала подготовка к бою Тренер усмехается: «Если сравнивать то, как готовили бойцов ММА в нулевых, и как мы строим подготовку сейчас,
Интервью с тренером: подготовка бойца ММА к поединку за 8 недель Read More »
Секреты подготовки ударников и борцов: взгляд изнутри В подготовке к бою давно нет магии «формы» — есть только конкретный план под конкретного человека напротив.
Секреты подготовки ударников и борцов: как построить лагерь под соперника Read More »
Эволюция женского ММА — это история о том, как нишевое и почти запрещённое направление превратилось в мейнстрим и двигатель продаж для промоутеров. Ещё 10–15
Эволюция женского ММА: путь от скепсиса промоутеров к мейнстриму и супербоям Read More »
Почему сейчас так важен грамотный разбор боёв В 2026 году индустрия единоборств живёт в режиме нон‑стоп: топовые промоушены выдают по несколько сильных карт каждый
Разбор самых громких боёв месяца: тактика, судейские решения и скрытые детали Read More »
Эволюция легендарных противостояний в ММА Что в этой статье называем «легендарным боем» Под «легендарным боем» здесь не просто имеем в виду зрелищную рубку, а
Разбор легендарных противостояний в ММА и бои, изменившие индустрию спорта Read More »