Историческая справка: от инстинкта выживания к осознанной психологии боя Если отбросить современный антураж ММА и клетки, сама психология боя появилась намного раньше, чем перчатки […]
Психология боя: как бойцы справляются со страхом, хейтом и давлением Читать далее »
Зачем бойцам и тренерам вообще нужна аналитика Если говорить по‑простому, аналитика в единоборствах — это попытка превратить хаос боя в набор осмысленных закономерностей. Не
Аналитика для бойцов и тренеров: как работать с видео, статистикой и данными Читать далее »
Почему вообще появился UFC и что в нём было “запрещённого” Если отбросить всю романтику, UFC родился как жёсткий коммерческий эксперимент. В начале 90-х в
История становления Ufc: путь от запрещённого шоу до глобального бренда Читать далее »
Интервью: кто такой тренер, который тянет бойца на 5 раундов «Пятираундовый бой — это не про “побить посильнее”, а про выживание под нагрузкой чемпионского
Интервью с тренером: подготовка бойца к пятираундовому бою шаг за шагом Читать далее »
От «боя без правил» к правкам регламента Первые турниры ММА в 90‑х честно можно было назвать «контролируемой дракой». Никаких привычных перчаток, весовых категорий, ограничений
Эволюция правил ММА: как хаотичные бои превратились в современный спорт Читать далее »
Эволюция легендарных противостояний в ММА Что в этой статье называем «легендарным боем» Под «легендарным боем» здесь не просто имеем в виду зрелищную рубку, а
Разбор легендарных противостояний в ММА и бои, изменившие индустрию спорта Читать далее »
Шаг 1. Что вообще значит «восходящая звезда» в ММА В разговоре о том, кто станет новым лицом ММА, часто всё сводят к хайпу: яркий
Восходящие звезды Ufc и bellator: кто станет новым лицом ММА Читать далее »
Зачем бойцу ММА нужна специфическая выносливость Выносливость в ММА — это не просто «уметь долго бегать». Боец работает в режиме чередования резких взрывов (спурты,
Тренировки выносливости для ММА: методы бойцов элитного уровня Читать далее »
На стыке стилей: зачем вообще адаптироваться под «жёсткий» ММА Если честно, переход в «жёсткий» ММА — это не про добавление пары новых комбинаций, а
ММА без компромиссов: как кикбоксеры, борцы и джитсеро адаптируются к жёстким боям Читать далее »
Почему тема реваншей снова на пике в 2026 году Если смотреть на ММА в 2026 году трезво, становится очевидно: именно реванши двигают интерес массовой
Реванши в ММА, которые должен увидеть мир: аналитика супербоёв Читать далее »