Чтобы выбрать лучший вариант для просмотра и анализа самых ожидаемых боёв года, сначала разделите их на типы: чемпионский бокс, титульный ММА, реванш звёзд и […]
Разбор самых ожидаемых боёв года и сильные и слабые стороны участников Read More »
За последние десять лет ММА прошло путь от тотального борцовского контроля к приоритету ударной техники с мощной антиборцовской защитой. Чтобы выбрать лучший вариант стиля,
Как изменился стиль ведения боя в ММА: от борцов к ударникам за 10 лет Read More »
Женское ММА — это полноценные смешанные единоборства с участием женщин, прошедшие путь от маргинальных боёв до мейнстрима. Популярность дивизионов растёт за счёт ярких спортсменок,
Женское ММА: становление, ключевые фигуры и причины роста популярности Read More »
Лагерь андердога строится вокруг чётких приоритетов: здоровье, грамотный бюджет, качественные спарринги, слаженный тренерский штаб и реалистичная тактика. Даже без звёздных ресурсов можно выстроить индивидуальный
Как устроен лагерь андердога и его шансы удивить фаворита в боксе Read More »
Тактика в клетке строится вокруг контроля дистанции, позиций у сетки и распределения энергии по раундам. Легендарные геймпланы чемпионом делали не «секретные приёмы», а дисциплинированное
Тактика в клетке: разбор легендарных геймпланов, изменивших титульные бои Read More »
Соцсети и YouTube-бойцы меняют ММА-индустрию за счет прямого доступа к аудитории, обхода классических промоутеров и быстрых экспериментов с форматами: от любительских шоу до арен.
Как соцсети и youtube-бойцы меняют ММА-индустрию от любителей до мейнстрима Read More »
В 2020‑х в октагоне доминируют не «ударка» или «грэпплинг» по отдельности, а бойцы, умеющие связать их в цельную систему. Борьба и контроль по-прежнему чаще
Грэпплинг против ударки: кто и почему доминирует в современных октагонах Read More »
После введения жёсткого контроля USADA/WADA подготовка бойцов меняется в трёх направлениях: отказ от допинга и рискованных схем, перестройка нагрузки под естественное восстановление и тщательный
Интервью с тренером: подготовка бойцов после жёсткого контроля Usada/wada Read More »
Зачем вообще разбираться в эволюции ударки в ММА Если посмотреть ранние турниры UFC, складывается ощущение, что половина бойцов просто вышла «махаться во дворике». Огромные
Эволюция ударной техники в ММА: путь от свингов к кикбоксингу и муай‑тай Read More »
Новая карта ММА: зачем промоушены наконец-то начали дружить Если раньше каждый крупный промоушен жил как отдельная планета, то сейчас мы наблюдаем редкий случай —
ММА сегодня: как объединительные турниры и кросс-промоушены меняют ландшафт спорта Read More »