Рубрика: News

Почти любой зритель видит в бою только двоих: тех, кто дерётся в ринге. Но если прислушаться к профессионалам, многие честно говорят: «Третий невидимый участник поединка — это угол». Именно там решается, превратится ли спортсмен в хищника, который дожимает оппонента, или растеряется и начнёт проигрывать раунд за раундом. Я поговорил с тренером, который больше 15 лет…

Зачем вообще нужны региональные промоушены Если отбросить пафос, путь чемпиона почти никогда не начинается сразу с UFC или Bellator. Большинство бойцов сначала проходят через небольшие организации — региональные промоушены. Это локальные лиги, которые проводят турниры в городах и регионах, дают боевой опыт и помогают отточить навыки под реальную конкуренцию. Именно здесь часто становится понятно, кто…

Исторический контекст и почему «домашний лагерь» вообще имеет смысл Если оглянуться назад, ММА начинались в 90‑е как «бои без правил», где тренировки шли в полуподвальных залах, а иногда буквально во дворах. Уже к 2010‑м индустрия стала сверхпрофессиональной: огромные залы, команды, научный подход. Но с 2020 года, когда локдауны вычеркнули спортклубы из жизни на месяцы, бойцы…

От запрета к мейнстриму: короткая история женского ММА Сегодня кажется естественным, что женские бои ММА закрывают турниры, собирают арены и привлекают миллионы просмотров. Но еще 15–20 лет назад идея, что «девушки дерутся в октагоне», вызывала снисходительную улыбку даже у многих тренеров. Дана Уайт, президент UFC, в 2011 году уверенно заявлял: «Женщин в UFC не будет…

Историческая справка: как появился катмен и зачем он вообще нужен Если открыть старые фото бокса начала XX века, видно, что углы тогда выглядели почти по‑походному: таз с водой, полотенце, иногда нашатырь — и никакой специальной медицины. Катмен как отдельный специалист начал оформляться в США, когда профессиональный бокс стал бизнесом, а промоутерам оказалось выгоднее сохранить бойца…

Утро бойца UFC: что происходит до первого удара по груше Пробуждение: не геройствовать, а оптимизировать Первое заблуждение: профи встает в 5:00, орет боевой клич и сразу бежит кросс. В реальности топовый боец UFC скорее просыпается в одно и то же время, чем «геройствует» будильником. Организм — система, которая ненавидит хаос, и если вы всерьез хотите…

Почему профи продолжают «стрелять себе в ногу» в клетке Опыт не равен стратегическому мышлению Удивительный парадокс: боец с десятком поясов в зале заходит в клетку и делает такие фатальные ошибки, что тренер хватается за голову. Здесь дело не в технике удара или уровне выносливости, а в том, как выстроена стратегия, как читается соперник и насколько…

Почему с возрастом мы дерёмся иначе С годами тело напоминает честного, но строгого тренера: он перестаёт терпеть глупости. То, что в 20 лет сходило с рук — рубка в центре ринга, лишние килограммы, ночи без сна — после 30–35 начинает мстить больными коленями, тяжёлым восстановлением и заторможенной реакцией. Но это не приговор, а смена правил…

Разговор с тренером: что на самом деле стоит за пяти раундами Если спросить зрителя, что такое пятираундовый бой, он скажет: «25 минут рубки». Тренер по единоборствам высшего уровня подготовка к турниру видит другое: месяцы точной настройки организма, психики и даже образа жизни. В интервью он честно признаётся: большинство бойцов заваливают не технику, а распределение ресурсов….

Почему именно российские и постсоветские бойцы задают тон в ММА Если посмотреть на действующих чемпионов и претендентов, становится очевидно: в лёгких и средних весах без выходцев из России и постсоветского пространства уже не обходится ни один крупный кард. Ислам Махачев доминирует в лёгком весе UFC, Шавкат Рахмонов идёт 18–0, Фазиев, Гамрот, Чимаев, Александер Романов и…