Предупреждение: мой фактический срез — конец 2024 года. Я не видел событий 2025–2026 годов, поэтому, говоря про «современные тенденции», я опираюсь на реальные тренды […]
Самые спорные решения судей в истории ММА и их влияние на карьеры бойцов Read More »
Зачем вообще разбирать неделю бойца по дням Когда смотришь на бойца в клетке, кажется, что это просто «очень жестко тренирующийся человек». Но если разложить
Тренировочная неделя профессионального бойца: нагрузка, восстановление и питание Read More »
Почему вокруг крутых бойцов так тихо В 2026 году медиапространство ММА забито хайпом: один вирусный нокаут, и боец на обложках. При этом реально опасные,
Недооценённые бойцы современности: топ-10, которые заслуживают большего внимания Read More »
Почему короткое уведомление — это отдельная наука Подготовка к бою на коротком уведомлении — это не романтика “принял поединок за неделю и вырубил всех”,
Подготовка к бою на коротком уведомлении: стратегии, риски и истории бойцов Read More »
«Пять раундов ада» и зачем вообще в это лезть Когда болельщик смотрит титульный бой, он видит зрелище: яркий выход, музыка, лицо без страха. Но
Интервью с тренером: подготовка бойца к пятираундовому чемпионскому бою Read More »
Почему вокруг ММА до сих пор столько мифов ММА уже давно перестали быть «драками в клетке ради зрелища». С 2020-х спорт стал куда более
Мифы о тренировках ММА: что реально работает и что опасный самообман Read More »
Эволюция женского ММА: от скепсиса до статуса мейн ивента Женское ММА прошло путь от маргинального сегмента до боёв, которые вытягивают целые ивенты, но это
Женское ММА: путь от недооценки до статуса главных боёв вечера Read More »
Почему травмы в ММА неизбежны и чем они отличаются от обычных спортивных повреждений В ММА сочетаются удары, борьба, рычаги и броски, поэтому тело получает
ММА и травмы: частые повреждения и современные методы восстановления Read More »
Почему подготовка к бою в 2026 году уже не та, что раньше Сегодня подготовка к бою — это не просто «загнать себя в зал
Подготовка к бою: тренировочные лагеря топовых команд мира сравнительный анализ Read More »
Почему вообще имеет смысл спорить о величии бойцов Разговоры про «лучшие бойцы всех времён» обычно заканчиваются ссорой в комментариях, но если подойти спокойно и
Лучшие бойцы всех времён по весовым категориям: аргументированный рейтинг Read More »