Рубрика: Тренировки
-
Женское ММА: развитие дивизиона и бойцы, формирующие его будущее
Почему женское ММА больше не «дополнение к карте», а отдельный продукт Еще десять лет назад женские бои ставили где-то в разогреве, между малоизвестными легковесами и андеркартом. Сейчас мы живем в момент, когда женское ММА вытягивает целые турниры по зрительскому интересу. Чемпионские поединки Валентины Шевченко, Вейли Чжан, Аманды Нуньес в свое время делали цифры стриминга не…
-
Глубокий разбор новых правил и судейства ММА: что нужно знать фанату
Как изменились правила и судейство ММА к 2025 году Почему вообще обновляют правила и как это влияет на фанатов Изменения в регламентах ММА происходят не «ради галочки», а из-за конкретных запросов: безопасность бойцов, зрелищность трансляций, прозрачность судейства и юридические риски промоушенов. Поэтому правила мма 2025 последние изменения затрагивают сразу несколько зон: критерии оценок раундов, трактовку…
-
Сравнение школ: подготовка бойца в США, Бразилии, России и Европе
Разобраться, чем реально отличается подготовка бойца в США, Бразилии, России и Европе, сложнее, чем просто посмотреть карты титулов UFC. Но если разложить всё по полочкам, становится видно: подходы сильно различаются — от философии до режима дня. И да, именно из‑за этих различий новички часто совершают одни и те же ошибки, выбирая зал «по громкому имени»,…
-
Новые правила и их влияние на зрелищность боёв: безопасность против нокаутов
Введение: почему все вдруг заговорили о нехватке нокаутов За последние пару лет разговоры про «спорт или шоу» в единоборствах стали особенно громкими. Комиссии ужесточают медицинские допуски, регламент по остановке боёв и требования к экипировке, промоушены боятся тяжёлых травм в прямом эфире, а фанаты волнуются: не станет ли меньше нокаутов и адреналина. В 2025 году на…
-
Психология октагона: как бойцы преодолевают страх, хейт и давление трибун
Октагон как психологическая лаборатория Октагон давно перестал быть просто клеткой, где двое выясняют отношения ударами. Сейчас, в 2025 году, это огромная психологическая лаборатория под камерами HD, дронами и миллионами зрителей в стримингах. Боец выходит не только против соперника, но и против собственных сомнений, комментариев в соцсетях, ожиданий промоушена и спонсоров. Ошибка уже не исчезает в…
-
Неожиданные нокауты в истории ММА: как один удар меняет карьеру
Один удар, который меняет всё В ММА один точный удар может перечеркнуть годы подготовки, переписать рейтинги и буквально за ночь превратить «проспекта» в звезду или наоборот — отправить ветерана в отставку. Когда мы говорим про неожиданные нокауты, речь не только о зрелищности. Это — про психологию, стратегию, деньги, контракты и то, как один момент ломает…
-
Социальные сети и trash talk: как они меняют карьеру бойца и продажи Ppv
В 2025 году боец без соцсетей и хотя бы минимального trash talk’а выглядит почти таким же архаичным, как промоутер без онлайн-продаж PPV. Карьера все меньше зависит только от рекорда и все больше — от медийности, виральности и способности удерживать внимание аудитории в Instagram, YouTube, TikTok и стриминговых сервисах. Ниже — разбор, как социальные сети и…
-
Тёмная сторона ММА: травмы, срывы боёв, допинг и психологическое давление
ММА без розовых очков: зачем вообще говорить о тёмной стороне ММА давно вышло из подполья и стало индустрией с миллионными контрактами, азартом и яркими шоу. Но за красивой картинкой скрываются реальные ММА травмы последствия для здоровья, хроническая боль, сорванные карьеры и серьёзные психологические кризисы. Игнорировать это — значит подставлять и спортсменов, и фанатов. Разговор о…
-
Как изменилась подготовка бойцов за 10 лет: от старой школы до hi-tech
Старая школа против hi-tech: что реально изменилось в подготовке бойцов Еще десять лет назад подготовка бойцов выглядела намного проще: больше «физики», больше спаррингов, меньше цифр и технологий. Сегодня тренировки бойцов ММА — современный подход — это уже смесь спортивной науки, цифровой аналитики и все той же жесткой работы в зале. Изменилась не сама цель (быть…
-
История соперничества крупных промоушенов: от Pride и Ufc до современных лиг
Почему промоушены вообще конкурируют История развития крупнейших мма промоушенов мира — это не просто хронология турниров, а борьба бизнес‑моделей, правил и подходов к зрителю. Условно говоря, одни ставят во главу угла зрелище и шоу, другие — спортивную составляющую и строгий регламент. Соперничество нужно не только самим лигам: болельщик получает более качественный продукт, а бойцы —…