Рубрика: Тренировки

Как женское ММА превратилось из экзотики в мейнстрим Еще каких-то 15–20 лет назад женские бои в ММА воспринимались как эксперимент. Сегодня это отдельный пласт индустрии: крупные промоушены, узнаваемые чемпионки, дискуссии о равной оплате, мемы, аналитика, подкасты. Если раньше приходилось искать редкие записи и пиратские трансляции, то сейчас женское мма бои смотреть онлайн можно легально на…

Экономика ММА без розовых очков: из чего реально складывается доход бойца Когда смотришь турниры, кажется, что все знают, сколько зарабатывают бойцы мма: «Ну они же дерутся по телевизору — значит, получают кучу денег». На практике большинство начинающих профи живут куда скромнее, чем думает зритель, а деньги появляются только у тех, кто относится к карьере как…

Как ММА изменились за десятилетие: от «борцов всех душить» к универсальным монстрам Исторический контекст: от эпохи «борцов» к эре универсалов Если оглянуться назад на период примерно с середины 2010‑х до 2026 года, видно, как сильно поменялся сам смысл фразы «крутой боец ММА». В начале 2010‑х главным трендом был ярко выраженный базовый стиль: либо борец с…

Глобальный рост ММА к середине 2020‑х Статистика и тренды аудитории Если коротко, ММА сейчас переживает тот самый момент, когда нишевый спорт окончательно превращается в глобальный массовый продукт. По разным открытым оценкам, совокупная аудитория топ‑лиг уже перевалила за сотни миллионов зрителей, а рынок медиа‑прав и спонсорских контрактов растёт двузначными темпами в год. Особенно показателен рост в…

Почему легенды Pride до сих пор рулят в головах современных бойцов Жёсткая школа старого прайда против «умного» ММА 2026 Если ты сегодня заходишь в зал ММА, то половина тренеров, даже самых молодых, так или иначе воспитывались на Pride. Причём не только на хайлайтах, а на полном ощущении безумия тех времён: ринг, сокер-кики, «колени по башке…

Почему технологии в ММА больше не «фишка гиков», а рабочий инструмент штаба За последние 3 года ММА очень быстро подтянулись к футболу и баскетболу по уровню цифровизации. По открытым отчетам UFC Performance Institute за 2021–2023 годы более 80% бойцов UFC хотя бы раз использовали цифровой разбор боев соперника, а не только «просмотр хайлайтов». Рынок спортивной…

Историческая перспектива соперничеств в ММА Историческая справка Почти все, что мы сегодня называем «индустрией ММА», выросло не столько из поединков, сколько из конфликтов между конкретными людьми. В 90‑х фанаты видели вражду стилей: Грейси против рестлеров, кикбоксеры против борцов, и именно это подталкивало федерации искать формат, где можно свести всех в одну клетку. Противостояние Шэмрока и…

Соцсети, trash talk и PPV: новая реальность 2026 года Цифры и статистика внимания За последние десять лет логика успеха в единоборствах сильно сместилась: теперь бойца оценивают не только по рекорду, но и по цифрам в соцсетях. По открытым данным UFC и крупных промоушенов, ещё к 2023 году до 60–70% интереса к поединку формировалось через цифровые…

Почему нокаут — это не «сила от природы», а математика тела В 2026 году уже странно думать, что нокаут — это просто «родился с тяжёлой рукой». Сейчас тренеры говорят не о brute force, а о том, как собрать весь организм в один короткий импульс. Биомеханика удара в ММА — это про то, как ноги, таз,…

В ММА интерес к спорту почти всегда растёт не из‑за поединков «кто точнее пробьёт джеб», а из‑за историй. Личные конфликты, национальные мотивы, кроссоверы из бокса и кикбоксинга превращают обычный турнир в сериальный сезон. Фаны заранее мониторят сетку турниров, охотятся за редкими интервью, а билеты на турниры UFC купить онлайн пытаются в первые часы продаж, пока…